Entenda sobre os efeitos da massagem
24/07/2011 18:42
A massagem pode ser:
Calmante: para se conseguir esse efeito, os movimentos devem ser lentos, longos e contínuos. Usa-se pouca pressão a fim de obter uma anulação progressiva da sensibilidade do sistema nervoso autônomo e sistema muscular.
Estimulante: devem ser mais rápidos, energéticos e contínuos. usa-se uma pressão mais profunda com o objetivo de ativar os múculos e a circulação local. A consequencia desses movimentos é a volta imediata da função ativa dos músculos trabalhados.
Desentoxicante: os movimentos são rápidos, longos e contínuo. a pressão também deve ser suficiente para atingir a musculatura e a circulação. o efeito imediato será o aumento da diurese, retirando do organismo o excesso de líquido intesticial e a ativação do sistema circulatório sanguíneo e linfático.
Estimulante: devem ser mais rápidos, energéticos e contínuos. usa-se uma pressão mais profunda com o objetivo de ativar os múculos e a circulação local. A consequencia desses movimentos é a volta imediata da função ativa dos músculos trabalhados.
Desentoxicante: os movimentos são rápidos, longos e contínuo. a pressão também deve ser suficiente para atingir a musculatura e a circulação. o efeito imediato será o aumento da diurese, retirando do organismo o excesso de líquido intesticial e a ativação do sistema circulatório sanguíneo e linfático.
