Cuidados com os Pés
Dicas:
1 - Pelo menos uma vez por semana é preciso esfoliar os pés para evitar ressecamento e rachaduras. Para isso você deve misturar 2 colheres (sopa) de mel com 4 colheres (sopa) de açúcar e massagear os pés antes do banho, depois enxugue-os bem e passe um creme hidratante .
2 - Ao usar calçados abertos, os pés ficam à exposição direta do sol, dos ventos e de outros fatores naturais que deixam os pés ressecados e podem provocar até rachaduras. Pés rachados não são nada agradáveis, principalmente naquele momento mais íntimo, onde é super gostoso dar e receber carícias com os pés.
3 - Lave e seque sempre muito bem os pés após o banho para prevenir o surgimento de frieiras, aplicando talco anti-séptico para absorver o suor;
4 - Nunca fique descalço em banheiros públicos, tome banho usando sandálias de borracha do tipo Haviana;
5 - Evite o uso de sapatos apertados preferindo calçados de couro ou camurça e que sejam flexíveis e confortáveis.;
6 - Experimentar sapatos no fim da tarde, porque os pés costumam inchar ao longo do dia e vista ambos os pés;
7 - Use meias de algodão;
8 - Lixe as calosidades pelo menos uma vez por semana, não corte calos ou calosidades;
9 - Não corte as unhas muito curtas ou rentes, prefira o formato reto, sem arredondar os cantos, deixando as laterais;
10 - Use hidratante próprio para os pés diariamente massageando bem nas áreas com maior calosidade; pode ser hidradante caseiros que há no site beleza eterna.
11 - Se a pele estiver muito seca, passe bastante hidratante e coloque meias para dormir; pode ser receita caseira hidradante conforme o site beleza eterna.
12 - Deixe a unha sem esmalte pelo menos 1 vez por semana para evitar o ataque dos fungos;
13 - Você ficou muito tempo em pé ou caminhou demais, faça uma bela massagem com óleo ou creme apropriado e deite com os pés mais elevados, apoiados sobre um travesseiro ou almofada;
14 - Faça regularmente massagens em seus pés;
15 - Escalda-pés é ótimo para relaxar;
16 - Procure andar descalça sempre que possível. Relaxa e fortalece a musculatura dos pés;
17 - Role uma bola de tênis sob os pés para aliviar a dor das arcadas.
18 - Caso você esteja com algum problema, consulte um podólogo que são profissionais especializados em cuidar de pés ou para micoses consulte um dermatologista;
Pés saudáveis:
Costumamos ter pouca consciência de nossos pés e não damos a atenção necessária a eles.
Por imposição da moda acabamos usando muitas vezes calçados que não são os recomendados para uma boa saúde dos pés. Assim, o hábito de usar sapato de bico fino aumenta a incidência de joanetes, alem de ser um causador de unhas encravadas. Como muitas vezes a vaidade prevalece sobre o bom senso, use-os com moderação.
Já o uso constante de salto alto tende a levar ao encurtamento dos tendões, portanto faça alongamentos diários para compensar o seu uso.
Realizar um escalda-pés, após um dia de trabalho é reconfortante e relaxante.
Cuidar de seus pés não é só um ato de beleza, é cuidar também de sua saúde também. Para algumas
pessoas pés bem cuidados podem aguçar a imaginação e é por onde começam o ritual de prazer, portanto, vamos cuidar bem deles.
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